最旬ダウン リンダワークス ヨガレギンス ハーモニー M ヨガ・ピラティス

★★★

2024-05-31

テーピングの基本から教えてくれて、一人でテーピング出来るよう解りやすく説明してあります。ストレッチ方法も掲載されています。キネシオテープの場合は本数と長さを説明してあり、貼る前にあらかじめ用意しておくことができ助かります。良書であると思います。しかし、キネシオテープだけではなく、症状によって様々な種類のテープを使用するようになっていますので、整骨院でもない一個人がテーピングのためにそれだけの種類を揃えるのは大変です。テープの種類を限定して欲しかったと思います。

• tammy3152
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-17

ボールはバレーボールを２周りくらい小さくした感じの大きさです。 テレビを見ながらとか、気軽に始められます。 運動した後の筋肉痛の緩和や、１日立ち仕事後の足のだるさを軽減するなどの 効果を感じました。

• おみずまる
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

テレビで見てやってみたいぁーと思っていたところ、お試し版のようなこちらの商品を発見しました 普段全く運動しない私にはちょうどよい、むしろダンスパート1クールでも息切れするくらいです。 レッスンも分かりやすいですし、小学生の子供と一緒に楽しめるので買ってよかったです 正規版のDVDが高くて迷っている方、続くかなぁと迷っている方はこちらを買ってみるのをオススメします

• ちもけ
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-15

ネットで見たら普通のは値段が高いし、オークションなどで安いのあったんですが粗悪品みたいな感じだしと悩んでいたら廉価版のお手軽なのがあり宝島社という名前も信用アリなので買ってみました 届いて見たところよかったですねこれで正解でしたね 続けるようであれば正規品の買おうかと思います

• hanna::**
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

ＤＶＤの解説がついており、非常にわかりやすい。また、やり方だけでなく注意点などものっておりいいと思います。

• 雪フクロウ
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-13

全身の筋肉を偏ることなく全て動かすことを意識するだけでだいぶちがうなと思いました。

• Saikogaga
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

ゴムの強度が自分に合うかどうか心配していたのですが、ちょうどよい強度だったので満足しています。

• まっつう
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

理論やトレーニング方法はわかりやすく、納得がいきます。兎にも角にも自分自身のやる気の問題です。

• okei-chan
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

テレビでこの動きを紹介されていて、他にも動きってあるのかな？と思い購入しました。まだパラパラと見た感じですが、テレビで見たのが完成形の動きで、それ以上のことはないようです。（写真はそうでした）対談のようなのが主な内容みたいです。そう考えると、お値段はワンコインくらいでよかったんじゃないかな？と。

• ninini696
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-09

その内容が確実に実行したいと思ったので購入を決めた 買ってよかった

• かなうさぎ9817
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-03-22

届いてかるくよみ流して見ましたが 読みやすく、わかりやすいないようと なっています。 僕は自重筋トレの本と一緒に購入しましたが、 すでにストレッチを継続している方や 事務に通ってるって人はわかっている内容も 多いかもしれないので、あまりオススメできないかも？

• みるき928
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

練習を開始してすぐに汗だくです。 ステップをうまく踏めないため、半分は冷や汗ですが・・・。 なかなかうまくならないけれど、体は締まってきた気がします。 ただ、曲の一部しか入っていないので本物が欲しくなりますねぇ。 その前飽きてしまえば買わないですむんだけど。 どおかなぁ・・・。

• 純0700
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-21

ダンスを覚えるまでが難しいですが、覚えたら楽しんでやれそうです。 1000円と低価格なので気軽に購入できました。

• haru.f
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-14

母親へのプレゼントに買いました。何歳になっても、体操は出来るものです。そして体操は素晴らしいものです。

• タカ&ユキ
• 52歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-19

腰椎椎間板ヘルニアになり、リハビリのストレッチの 見本として購入。 いろんな箇所のストレッチが載っているので 今後色々な部分に使えそうです。 価格もお手頃でした。

• さくらとりくと
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

アラフィフ妻→年齢柄太ってしまい、更年期障害もでてジムもやめてしまいました。 運動不足解消にと思って購入しましたが、届いたころにぎっくり腰になり、完全に治らず、結局、いまだ未開封？のままです。 楽しみにしてたのに、いつの日か使えるかな…(／ー￣；)

• otenboku
• 48歳
• アトピー
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